Craig Hamilton a passé sa vie à étudier puis enseigner la méditation. Il propose une série de cours (en anglais), visant à approcher, cultiver et intensifier l’éveil spirituel. Et ces cours s’adressent même à ceux qui n’ont pas des années de pratique intensive de la méditation derrière eux. Pour la plupart des gens, dit-il, l’Eveil n’est pas un phénomène extraordinaire qui nous tombe dessus, on en a des aperçus, mais il faut le maintenir, l’intensifier. On accède alors, paraît-il, à une connaissance intuitive, surtout si l’on se place dans la perspective de l’évolution en train de survenir. On devient alors des agents de cette évolution.
Le cours N°11 s’intitule : Illumination en action. Il s’agit de se comporter dans la vie quotidienne comme si l’on était déjà éveillé. Notez que la pratique régulière de la méditation est préconisée comme un moyen d’atteindre l’Eveil.
Revenons donc aux dix principes d’une vie éveillée :
1 – L’Eveil, c’est maintenant. Ne rien garder pour plus tard, ne rien attendre du futur, se donner à fond à cet objectif (s’Eveiller) aujourd’hui.
2- Etre présent, réveillé, donner toute son attention à ce qu’il se passe (à ce qui est important, il n’est pas nécessaire d’être attentif à tous les détails insignifiants).
3- Cultiver une attitude d’innocence, de curiosité : Je ne sais rien, je suis intéressé par ce qu’il se passe. Ne plus s’appuyer sur ce que l’on croit savoir et ainsi ouvrir le champ du possible.
4- Ne pas être dans l’évitement, laisser les émotions même difficiles, survenir. Etre dans un état de totale vulnérabilité : se montrer tel que l’on est, sans prétendre être quelqu’un d’autre.
5- Déconstruire le soi : Nous n’avons pas besoin d’être quelqu’un , d’être important, de savoir qui l’on est. Nous n’avons pas besoin de nous demander si les gens nous aiment ou pas.
6- Et donc, considérer chacun comme soi-même, traiter les autres comme soi-même, et prendre son entière responsabilité pour le bien commun. Se comporter dans les relations comme quelqu’un d’illuminé (d’éveillé) le ferait.
7- Lâcher prise et laisser survenir ce qui doit arriver ; laisser de la place à un ordre des choses plus élevé que ce que l’on veut, que ce que l’on planifie.
8- Laisser la méditation se produire, sans chercher à retrouver une expérience, une sensation, sans rien rechercher.
9- Laisser la vie se produire, sans rien préméditer, et laisser un pouvoir élevé se montrer à travers vous : vous allez pouvoir prendre de grands risques.
10- Aligner sa vie avec l’objectif d’évolution, un processus transcendant le soi, dans la reconnaissance de l’Esprit en soi.
Pour les anglophones, le site Evolving wisdom n’attend que vous.
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Comment sait-on que « cela a fonctionné » et qu’on est vraiment éveillé, ou en train de s’éveiller ?
Les « super-pouvoirs » s’activent, ce sont des synchronicités positives qui se produisent, la sensation d’être mu par quelque chose de plus grand que soi.
La peur disparaît et on peut enfin se consacrer à ce qui est attendu de nous.
Un témoignage sur le forum du cours décrit un sens de « raison d’être », savoir exactement ce qu’on a à faire, et avoir la capacité d’entraîner les autres à nous suivre.
L’ego est abandonné, la gentillesse devient réelle, sans contrepartie, l’humilité devient véritable.
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